Le programme défi/pré-défi s’adresse aux jeunes gymnastes qui démontrent à la fois un intérêt et un niveau de compétence pouvant les propulser dans le secteur compétitif de la gymnastique. Ce programme est basé sur l’enseignement de la technique et de la discipline de base et sur l’aide aux gymnastes à développer davantage leurs compétences et leurs talents.

Le circuit régional comprend 3 niveaux de gymnastique. Les gymnastes de ce programme progressent en maîtrisant des aptitudes et des compétences spécifiques. Tous les gymnastes de ce niveau participent à des compétitions régionales où ils reçoivent des notes pour leurs routines artistiques sur 6 engins différents.

Le circuit provincial permet aux gymnastes de concourir sur quatre engins spécifiques. Les gymnastes progressent à travers une série de niveaux et maîtrisent les aptitudes et les compétences en fonction de chaque niveau. Ce programme relie les programmes PPQC et JO. Les gymnastes participent à une variété de compétitions à l’échelle de la province et sont évalués par les juges à chaque compétition.